OHANA

As-tu déjà entendu cette expression : « la vie est mouvement » ? Je me la répète souvent depuis que j’en saisis pleinement le sens. À l’inverse, l’inertie ressemble étrangement à une forme de mort silencieuse.

En cette fin d’année 2025, j’ai envie de prendre un moment pour vous dire un immense MERCI.

Si, comme moi, tu as à cœur l’environnement pour les futures générations, je te propose une liste de cadeaux écoresponsables que tu peux offrir à tes proches sans augmenter la quantité de déchets toxiques et/ou impérissables.

Prendre une marche en hiver, c’est bien plus qu’un simple déplacement : c’est une véritable bouffée d’air frais pour le corps et l’esprit.

Noël arrive à grands pas. Ce sera une grande fête pour certains et un casse-tête pour d’autres. Tout dépend de la famille. Qu’elle soit une famille naturelle, recomposée ou même une famille de cœur, chaque dynamique apporte ses propres couleurs… et parfois ses propres zones d’ombre.

Je suis sincèrement désolée de ne pas pouvoir être aussi présente que je le voudrais. Ces derniers mois ont été remplis de moments précieux, parfois intenses, parfois exigeants, qui ont complètement redessiné mon quotidien.

On est tous exposés aux écrans, qu’on le veuille ou non. Ils font désormais partie intégrante de notre quotidien. Dès le matin, avant même de poser un pied hors du lit, beaucoup d’entre nous ( moi la première ) jettent un coup d’œil à leur téléphone : les messages reçus pendant la nuit, les notifications des: réseaux sociaux, les courriels urgents. Ensuite, la journée se déroule dans une succession d’écrans : celui de l’ordinateur au travail, celui du téléphone sur l’heure du

nutritionniste Si, comme moi, tu essaies de perdre un peu de poids, tu as sans doute remarqué le nombre de soi-disant entraîneurs  qui te...

Silhouette d'un couple qui se tient par la main J’ai connu plusieurs couples dans ma vie et j’ai moi-même «fondé» quelques vies de...

Les jours de la persévérance scolaire s’en viennent. Les écoles en feront la promotion du 10 au 14 février 2025 mais on sait tous qu’il...

Noël devant un feu de foyer et un bon chocolat chaud. C’est Noël dans quelques heures. Pour plusieurs, le cœur est à la fête. La parenté,...

Lorsqu'un enfant se fait embrasser contre sa volonté, il peut ressentir différentes émotions selon son âge, sa sensibilité et le contexte

La discipline, c’est un peu comme la salade verte : on sait que c’est bon pour nous, mais parfois, c’est difficile de s’y mettre.

Il est presque impossible de couper complètement les liens de sang avec nos enfants. On peut facilement couper les ponts avec d’anciens coll

La fatigue est un signal que le corps nous envoie pour nous faire comprendre qu’il a besoin de repos.

Hé oui, la période des devoirs est installée pour plusieurs élèves. Mais comment encourager les jeunes à se mettre le nez dans leurs bouquin

Des trucs pour faciliter le déménagement avec les tout-petits.

Aux familles qui ne prévoient pas de vacances à l'extérieur de la maison.

Les bienfaits d'une maison propre sont nombreux. Et parce que l'esprit se reflète à l'intérieur de nos murs, il est essentiel de maintenir l

D’abord, dressons rapidement le portrait des familles au Québec. Plus du tiers des familles est monoparentale. Plus de 75% de ces...